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职场飞人：苦夏调养的11个绝佳招式(组图)

广州人才网(WWW.020RC.COM) 2008年06月20日

（五）蒸气浴

这是将蒸气通入特制小屋或关闭的房间内，造成一个高温、高湿的环境。其作用与桑那浴类似，但较桑那浴易造成身体疲劳。进行方法如下：在40．5～46C环境中，停留20～30分钟。

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来源：中国网综合消息作者：

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