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职场飞人：苦夏调养的11个绝佳招式(组图)

广州人才网(WWW.020RC.COM) 2008年06月20日

（九）营养

运动中各种营养物质消耗增加，运动后及时补充，有助于消除疲劳，恢复体力。糖、维生素C、维生素B、水等，均应得到足够的补充。

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来源：中国网综合消息作者：

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