Quit smoking 戒烟
大多数女性肺癌患者的患病与吸烟有关。因此，女性戒烟仍是最根本、最有效的措施。因为有研究发现，女性抽烟者患肺癌的风险是男性抽烟者的1.9倍，更是不抽烟者的5倍。
Rejuvenation 保持青春
保持青春需要增加户外运动，增强沟通能力，此外微笑也是一剂良药。微笑不仅可以使人美丽，更可以防止衰老，微笑带动人的面部肌肉运动，保持心情的愉悦，人自然显得年轻。
Subhealth 亚健康
亚健康状态介乎健康与疾病之间，是非病非健康的过渡状态。据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据，目前，中国人70%属于亚健康人群，而其中的70%左右都是知识分子。由于长期透支健康，很多人不是这病就是那病，有的人甚至英年早逝。
Tamiflu 感冒药
感冒药虽然是非处方药，但是北京五洲女子医院的专家还是告诫女性不要随便服用感冒药。因为一般感冒药中某种成分很容易让人产生依赖性，长期服用这些成分只是缓解一些不适的症状而已，对真正导致感冒的病毒不仅无效，甚至会产生不利影响。
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