近六成职场白领过劳
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅！
据悉，调查显示，将近两成的职场人明确认为自己“过劳”，具体比例为16.4%。另外，认为自己“比较过劳”的职场人的比例达到了42.6%，两者的比例相加，即有近六成职场人认为自己已经超越了正常的工作状态，处于一种高压力高强度的工作状态中。过劳会给身体带来几种现象，包括浑身酸痛、神经衰弱、失眠、脱发、烦躁、忧郁等。
据介绍，出现“过劳”的从业人员比例较高的是IT业人员、销售业从业人员。此外，从年龄上来看，认为自己“过劳”比例较高的职场人集中在26～30岁。
调查发现，随着加班文化的蔓延，经常加班的职场人比例已经达到了30.7%，偶尔加班的职场人比例达到了45.4%，能够不加班可正常下班的职场人比例仅为15.5%。
职业顾问指出，企业加班文化的现象虽然普遍，大部分职场白领由于工作量大，以及激烈的竞争带来的压力，使职场人不得不牺牲自己的业余时间，职场人应该时常提醒自己要自我减压，利用一定的时间减压放松。
四成职场人放任身体不适
而在面对身体状况以及预防一些都市类常发疾病的调查中，结果显示超过了四成的职场人选择了“顺其自然”来应对，仅仅有17.5%的职场人每年定期进行健康体检以保证及时了解自己的身体状况。
据悉，当出现身体种种不适状态时，更多的职场人选择顺其自然来应对，而在调查每年职场人在健康上花费的时候，超过六成职场人每年的健康花费不足500元。调查显示，每年职场人花在体检、购药、就医、购买健康物品或书刊的费用总计不过500元的比例达到了64.6%。据介绍，费用低一方面说明广大职场人的身体还是比较健康的，另一方面也反映了职场人对于健康问题的严重忽视。
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