- 白领女性肥胖怎么预防？ 作者： 2010-09-03
每个女孩子都想拥有完美的身材，让自己看上去婷婷玉立，但怎样做才能达到目的呢？下面介绍几个基本原则给各位妹妹，大家只要能遵守，拥有完美身材便指日可待呦！ ……
- 职场健康：七个让你边吃边瘦的减肥新招 作者： 2010-09-02
减肥不一定要墨守成规，有时候巧妙的动下小脑筋，方法上做些改变，也会有惊人的瘦身效果哦。今天教你7招“骗术”，把你的大脑和肠胃哄得服服帖帖，好身材就自动找上你了。 ……
- 健康小贴士： 白领一族的排毒瘦身食品 作者： 2010-09-01
下午三点，对于大部分朝九晚五的白领来说，是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。 ……
- 职场减压绝招：三招为职场高压人减压 作者： 2010-09-01
现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通常，来自工作本身的压力已经足够把你打倒，真的除了疯掉就是走人吗？其实不然。 ……
- 健康指南：奇妙六招缓解职场女性失眠 作者： 2010-08-31
除了尽量改变不良的生活方式之外，必要时也要求助于医生。在失眠人口越来越多情况下，医生对失眠的病人也越来越不敢忽视，由于医药科技的进步，治疗失眠的药物的副作用也越来越少，短期使用不会有害。 ……
- 职场人必看；坐班一族如何快速消除疲劳 作者： 2010-08-30
坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！ ……
- 健康小贴士：睡前用电脑的5大健康危害 作者： 2010-08-27
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。 ……
- 晚睡等10个信号提示亚健康来临 作者： 2010-08-27
来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。 ……
- 你知道白领丽人最缺哪些营养素吗 作者： 2010-08-26
光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，即使人前总是光鲜亮丽，但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。 ……
- 睡不醒 补不够?咋拯救白领睡眠 作者： 2010-08-25
工作压力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的还是工作，影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富，很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活，这样就进一步压缩了晚上的睡眠时间，导致很多人总感觉每天都没睡醒似的。更惨就是那些经常加班的白领们，为了保质保时完成工作，不得不牺牲自己的睡眠时间。……
- 专家解析：职场人为何这么累？ 作者： 2010-08-24
“好累啊”，不知从何时起成为许多人的口头禅，疲劳感似乎困扰了太多的上班族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦…………
- 2010年1/4上班族存在心理问题 作者： 2010-08-23
职场心理健康问题频频发生，为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天，记者从市卫生局培训中心了解到，我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。 ……
- 办公室白领如何心理养生 作者： 2010-08-22
- 培养乐趣 做快乐职场人 作者： 2010-08-22
- 职场“高温情绪”让职场人“中暑”很深 作者： 2010-08-22
虽说立秋已过，但酷暑高温的热情依然不减。受天气闷热的影响，职场人很容易产生烦躁的情绪。为何有这么多职场人逃脱不了“高温情绪”的魔爪？原来除了老天在发威，真正引爆你的“高温情绪”的是这些人和事…………
- 职场之道：高薪招聘 是馅饼还是陷阱？ 作者： 2010-08-20
只要拥有大专学历，就有机会被跨国金融集团录用，进入人才储备库，成为储备主管，底薪至少在5000元/ 月，并有高额奖金和优厚福利待遇又到的高峰时期，各大网站出现了类似这样的招聘启事……
- 职场新人 警惕八个人际关系杀手 作者： 2010-08-20
作为一个新手，怎么去与同事相处，怎么让自己成为一个“八面玲珑”的人是很有必要的，以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。……
- 经常加班的上班族必读的职场健康 作者： 2010-08-20
专家们提醒经常加班的上班族，要格外关注健康，注意三件事：生活规律、饮食合理、加强运动，避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。 ……
- 职场小说也是隐形的健康杀手 作者： 2010-08-19
这是一个充满机遇和挑战的时代，在这个时代几乎每个人都逃脱不了一个地方。有人说这是一个只有利益交换的地方，到处都是尔虞我诈、你死我活，如同大自然的生物链，优胜劣汰，适者生存；也有人说这是每个人的第二个家，这里有同舟共济的生死与共，也有破釜沉舟的英雄史诗，还有我们那在汗水和欢笑中远去的青春。这就是职场。 ……
- 职场八卦论： 十二星座的职场各显身手 作者： 2010-08-19
我们出来江湖上混的呢！多少要会个一招半式，不然要怎样跟人家拼生死，不管你是会降龙十八掌还是夺命剪刀脚，只要你有个三两三，就请尽管使出来吧！武林争霸人心险恶，人人都有横行职场的绝招密技，让我们从星星来看穿十二星座都出什么招！……
- 缓解都市上班族久坐疲劳的方法 作者： 2010-08-18
有关调查发现，三成的城市人每天坐着不动的时间，超过7小时以上。对此专家指出，久坐会使肌肉长期处于紧张、收缩的状态，造成血液不易顺利回流，聚积在下肢，压迫腿部肌肉群，久而久之会出现下肢酸麻、肿胀的感觉。 ……
- 应聘文员的人注意了，小心骗子！ 作者： 2010-08-18
最近在一些网站上了解到有酒店招聘文员的信息，待遇是试用期内1800元，提供食宿，有的试用期内不提供住宿，但会给300元的交通补贴，早九晚五，有双休，而且工作的酒店都是三星级以上的，转正后2300-2400每月，有五险（有的还包括一金），待遇不错吧，可这都是他们嘴上说的，无论你去哪个公司面试（暂且称为公司吧，可他们只是租了一间写字楼），是北京那个年代商务酒店还是博泰商务国际酒店亦或是其他名字，无论是去洋桥大厦还是五岳大厦还是别的大厦，但最后通往的都是一个地儿——三元桥附近的凤凰城a2座3207。 ……
- 白领应了解的10种“危险”生活方式 作者： 2010-08-17
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？ ……
- 职场健康：感冒的时候千万别吃鸡蛋 作者： 2010-08-16
发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。 ……
- 大学生求职为何屡屡被骗？ 作者： 2010-08-16
暑期来临，一些在校大学生抓紧机会四处寻找兼职或实习机会，希望获得更多工作经验。部分不法的公司或机构正是瞄准了这一特殊群体设局行骗，让不少求职大学生吃尽苦头。 ……
- 危害女性健康四大职业 作者： 2010-08-13
美国健康研究院公布了一个威海女性健康的职业排行榜，其中有一些让我们感到意外的内容。 ……
- 职场人必看：常见的四种职业性肿瘤 作者： 2010-08-12
466肿瘤专家介绍，职业性致癌物品种很多，引起癌的类型也很不一致，发病的部位也比较广泛。而根据经验总结，发现常见的职业性肿瘤如下： ……
- 熬夜加班白领易发青春痘 作者： 2010-08-12
青春痘（痤疮）是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病,多发生在男女青春发育期,以面部多见,也可发生在前胸和后背皮脂腺分泌较多的部位,油性皮肤的人更加严重 ……
- 夏日塑身 走比跑更健康 作者： 2010-08-11
边是高挂的烈日，右边是清凉的泳池水，在这个挥汗如雨的季节，面对这样的情景，不少市民肯定都想跃入池中……这些我们日常生活中一些看似习以为常，实则有碍健康的举动正在不知不觉地伤害我们的身体。满头大汗洗冷水澡、刚刚跑完步猛喝冷饮……这些坏毛病都该改改了。 ……
- 夏季排毒必吃的8种健康食物 作者： 2010-08-10
入夏以来，排毒成为人们生活中被提及最多的词汇，电视节目中也充斥着大量排毒产品的广告。养生专家表示，尽管人体具有一定的自我排毒能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污能力下降时，就会导致毒素滞留体内，从而影响身体健康。 ……
