- 白领上班途中的健康恶习 作者： 2008-10-13
在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而且在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢？……
- 辞职前后的七种心理及其处方 作者： 2008-10-11
为了帮助你更好地控制自己的情绪，并不对其他同事的情绪造成负面影响，我们开列了几个“处方”，也许会“药到病除”！……
- 4招消除职场OL心理疲劳 作者： 2008-10-11
针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游……
- 健康指南：六成职场白领出现过劳现象 作者： 2008-10-10
据悉，调查显示，将近两成的职场人明确认为自己“过劳”，具体比例为16.4%。调查发现，随着加班文化的蔓延，经常加班的职场人比例已经达到了30.7%，偶尔加班的职场人比例达到了45.4%，能够不加班可正常下班的职场人比例仅为15.5%。……
- 白领丽人提防“计算机皮肤” 作者： 2008-09-27
脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……这些都是不健康的“计算机皮肤”带来的不良影响。……
- 调查：工作压力中国比美国高出两成 作者： 2008-09-25
在央视关于抑郁症的调查中发现，有中度抑郁情绪的人，30%是来自于职场压力。 北京易普斯公司从2001年开始，历时5年对14000多名各行业的职场人员进行了深入广泛的调查。……
- 职场抗疲劳方法之全攻略 作者： 2008-09-25
饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。……
- 职场充电 最佳压力释放渠道 作者： 2008-09-22
“金三银四”的才市黄金期加速了人才的流动，同样也给不少职场中人带来了职场压力。充电减压可谓是一个一举两得的好事，压力得到了缓解，自身的水平还得到了提高何乐而不为？……
- 厌烦工作时我应该如何自救？ 作者： 2008-09-20
很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。……
- 职场OL小心患“星期一综合症” 作者： 2008-09-20
“头晕眼花、全身乏力、对什么事情都提不起兴趣！”星期一“综合征”本来就较严重，加上奥运会刚刚结束，昨日不少“上班族”都出现了上述的症状。……
- 高级程序员如何应对职场压力 作者： 2008-09-19
当前社会经济高速发展，同时带来的负面影响是工作压力远远超过以往的任何时代。国际劳工组织的一项调查显示，在英国、美国、德国、芬兰和波兰，每10名办公室职员中，就有一人患有抑郁症、焦虑症、压力和体力透支。……
- 九大“时尚”助你远离压力困扰 作者： 2008-09-19
都市职场男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症”，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？……
- 职场健康：千万不要在办公桌上吃饭 作者： 2008-09-18
现代生活忙碌，在工作岗位上拼搏的都市人更是分秒必争。据《华盛顿邮报》报道，美国有七成五以上的工作人士，包括经理级和一般的文员，每星期有二至三次在办公桌吃午餐。……
- 坐班族采取“两限”健身方式 作者： 2008-09-16
前不久,一位在外企工作的男主管,因公司接了一笔大业务,高压下连续工作36小时后,想彻底放松一下,于是前去健身房锻炼。……
- 如何才能消除求职的心理恐惧 作者： 2008-09-07
时下，就业竞争相当激烈，要找理想的工作很不容易。许多人在经历数次甚至几十次的求职失败后，日积月累的心理恐惧症就会成为一种思想包袱，老是担忧下一次仍被“拒绝”，连去人才市场碰运气都倦怠了。……
- 上班族工作餐如何搭配才更健康 作者： 2008-09-06
工作紧张再加上路途遥远，上班族只能在办公室里解决午餐，这成了让很多人发愁的事。最近，北京有媒体报道，由于部分KTV提供免费的自助午餐，一些上班族竟然想出了到那里一边唱歌一边吃午餐的办法。……
- 世卫组织：真正达到健康标准的人群仅占5% 作者： 2008-09-02
世界卫生组织对“健康”提出以下定义：“健康不但是身体没有残疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力。……
- 职场丽人解压魔鬼训练手册 作者： 2008-08-31
实战训练法则———你要记住，25岁以前的女人，只要靠青春就可以吸引人，但25岁以后，你就得靠智慧。……
- 周末什么运动最适合需要放松的你 作者： 2008-08-29
周末什么运动最适合需要放松的你……
- 职场健康：上班别被“辐射”伤了身 作者： 2008-08-28
由于整天面对电脑，某跨国外企一些男职员无奈上班穿上孕妇防辐射服。此事引出一个话题——写字楼人群面临的办公环境和职业健康。……
- 五大危机逼近职场女白领 作者： 2008-08-24
近日，美国权威心理学协会指出：将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒，身在职场中的你，或许正危机重重…………
- 职场竞争激烈 升职最需要忍耐力 作者： 2008-08-20
近年来，因为竞争激烈，所以，职场人变的心态不稳、心情浮躁，职业盲目、徘徊成了普遍现象。……
- 珍惜你的健康 做好职场规划 作者： 2008-08-19
张生瑜的离去再次给职场人敲响了健康警钟：升职加薪固然重要，但是如果没有健康的身体，一切都是空谈。事实上，已经有越来越多的职场人意识到健康的重要，于是在进行职业规划的时候，不少人都会对工作单位的健康福利予以关注……
- “精神福利”：关爱员工的新方式 作者： 2008-08-16
让员工找心理咨询师，毫无顾忌地宣泄对同事的抱怨、对工作的厌倦，甚至个人感情的变故……这些过去在企业里最忌讳的事情，如今被一些温州民营企业当成福利提供给员工。……
- 八种食物让职场女性神清气爽 作者： 2008-08-13
铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。……
- 职场减压：哪种水果的营养成分适合你 作者：梅子 2008-08-13
大多数人都是根据自己的喜好来选购水果，其实，不同的水果含有的营养成分亦不同，我们可以根据自己所从事的职业来选择适宜自己食用的水果。……
- 职场人：你的职场生活“健康”吗？ 作者： 2008-08-12
有些人每天翻阅大量的信息，如网络、电视、报纸、广播都在信息收集的范围内，但仍担心自己漏掉了什么信息，每天一有空就无目的地上网寻觅，始终处在焦虑状态之中。……
- 打造上班族健康瘦身饮食搭配 作者： 2008-08-10
夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢？……
- 电脑辐射的危害以及来源分析 作者： 2008-08-09
电脑辐射对人类健康的影响主要是指电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）污染。一般认为，电脑辐射存在着四大危害……
- 19个小方法让白领不再喊累 作者： 2008-08-06
饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。……
